Handbaloefening: verdediging aspect

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Verdediging aspect

  • In duo's tegenover elkaar.
  • Verdedigen door naar elkaar toe te lopen en:
    • handen op schouderhoogte te brengen 
    • elkaar met de handen tikken in de lucht - springen
    • elkaar met de borstkast in de lucht aanraken
    • elkaar tegenhouden met de hand in de zij
Oefening 2: 
  • 3 verdedigers: Linker-opbouwer, Linker-speler, Rechteropbouwer. 
  • 2 aanvallers op elke plaats.
  • De bal vertrekt op de hoek die inloopt, geeft pas door aan de Linker-opbouwer.
  • Deze Linker-opbouwer geeft de pas door naar Middenspeler. 
  • Verdedigers gaan uit naar de aanvaller toe en schuiven terug naar af naar de plaats.
  • Aanvallers lopen terug achteruit en mogen niet stilstaan. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd
C jeugd
B jeugd