Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: vlieger met 2 verdedigers
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Vlieger met 2 verdedigers
1 spelverdeler
2 aanvallers
2 verdedigers
2 verdedigers staan op de lijn
aanval staat in kleine V-vorm
aanvallers lopen in, spelverdeler gooit vlieger aan.
verdedigers springen mee.
Andere kant:
aangooier + vlieger
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd