Handbaloefening: voetenwerk

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Voetenwerk

  • Door de loopladder, met 2 voeten snel er door heen dribbelen.
  • Sprinten naar de pion aan de overkant.
  • Schuiven tussen de 2 pionnen.
Iedereen 5 keer, daarna ipv schuiven hoge knie - knieheffen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
16
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren