Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: voetenwerk: op de teentjes getrapt
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
Voetenwerk: op de teentjes getrapt
Per duo een bal, allebei vastpakken.
Daarna proberen op elkaars tenen te gaan staan. Voorzichtig! Niet op voeten trappen!
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd