Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: voetenwerk voor een schot 01
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
werpen
,
warming-up
Voetenwerk voor een schot 01
Trainer staat ietwat bij links de cirkel
Markering bij de cirkel, en vanaf startpositie op 9 meter lijn naar het midden van de cirkel
Speler gooit bal naar trainer
loopt naar markering 1
loopt naar achteren naar startpositie
loopt via lijn naar cirkel en schiet (eventueel met keeper)
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
14
Hoedjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd