Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: voorlangs in starten voor afronding
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Voorlangs in starten voor afronding
LH speelt pass naar LO en start in richting UL
LO zet druk op UR en speelt pass naar in startende MO
MO zet druk op middenblok en speelt pass naar in startende RO
RO zet druk tussen UR en HR en speelt pass naar in startende LH
LH rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren