Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: voorlangs in starten voor een sper
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Voorlangs in starten voor een sper
LH speelt pass naar in startende LO en start langs de verdediging in
LO speelt pass naar in startende MO
MO zet druk recht op MA-r en speelt pass naar in startende RO, LH zet sper op UL
RO rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren