Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: voorlangs omkomende cs – na positiewissel opbouw-hoek
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
Voorlangs omkomende CS – na positiewissel OPBOUW-HOEK
LO speelt pass naar in startende RO
RO zet positiewissel met RH in en speelt zijwaartse pass naar instartende RH
RH zet druk tussen UL en HL en speelt pass naar voorlangs instartende CS-l
CS-l rondt af
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
13
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren