Handbaloefening: voorwaarts - achterwaarts en zijwaarts bewegen 2

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Voorwaarts - achterwaarts en zijwaarts bewegen 2

  • LH start vanuit de hoek
  • Gaat dmv schuifpassen links om 1e pylon 
  • Daarna ga je achterwaarts om de pylon, die op de vrije worplijn staat. 
  • Vandaar weer voorwaarts naar de cirkel en zijwaarts links om de volgende pylon. 
  • Daarna achterwaarts om de pylon, die op de vrije worplijn staat. Etc.
  • De volgende LH hoeft niet te wachten tot de 1ste aan de rechterzijde is,
  • Maar moet wel wachten totdat er voldoende ruimte is om niet tegen de vorige LH op te lopen.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
20
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren