Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: warming up: bal pakken en passeren
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
conditie
Warming up: bal pakken en passeren
Duo's op de 6 meter tegenover elkaar.
Bal in het midden.
Na 'go' rennen wie het eerste de bal heeft.
Passeert en afrondt.
Kan ook met variaties zoals bijvoorbeeld Sidestep.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd