Handbaloefening: warming-up balbehendigheid

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming-up balbehendigheid

  • Spelers mogen vrij door het veld heen dribbelen (iedereen een bal)
  • 1 x fluiten = richting verandering
  • 2 x fluiten = bal tegen de dichtsbijzijnde muur gooien en vangen
  • Kom je een paal tegen = 0-pas en passeerbeweging
Variatie en opdrachten bij fluiten:
  • sprongworp
  • glijden over grond
  • 1 x opdrukken en weer opstaan
handbal Warming-up balbehendigheid
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd