Handbaloefening: warming-up dekking

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming-up dekking

  • 3-tallen. 2 aanvallers met bal. Verdediger presst op de bal. 
  • Aanvaller met bal tipt in beweging - tempo opvoeren.
  • Verdediger probeert bal weg te tikken. 
  • Op fluitsignaal geeft aanvaller bal vrij en verdediger gaat in STA. 
  • Aanvaller wordt verdediger, enzovoort. 
  • Bal georiënteerd verdedigen!!
Aandachtspunten: 
  • Intensiviteit en explosiviteit vragen. 
  • Aanvallers niet passief passen, maar in een voortdurende beweging dus voor- en achterwaarts. 
  • Aandacht voor juiste balvoering en passing.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

10
16
Benodigde materialen:
10
10
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd