Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: warming up keeper
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
Warming up keeper
Alle spelers bij de 6 meter met ieder 1 bal.
Allemaal schieten tot iedereen geweest is:
Op de keeper.
Hoog. Hoeken wisselen.
Laag. Hoeken wisselen.
Half. De keeper beweegt naar voren en weer naar achteren.
Denk aan het keeper-boogje
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd