Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: warming up: overspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
werpen
,
warming-up
Warming up: overspelen
Overspelen (2-tallen/ 3-tallen - lengte van het veld)
Met strekworp (looppas)
Overspelen met stuit bal (looppas)
Overspelen met zij worp (looppas)
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd