Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: warming up - voetbal / handbal
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
1-5-meter
Warming Up - Voetbal / Handbal
over het hele veld
met grote aantal van spelers
2 teams maken
voetbal met een lichte bal
handbal met variaties
scoren alleen met "kopbal"
scoren alleen neerleggen achter de lijn
scoren een speler gooit de bal andere moet met voet in goal schieten
variaties
andere bal bijv. tennisbal, lichte bal ....
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren