Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: wedstrijd met 3t eams van 4-5 spelers
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Wedstrijd met 3t eams van 4-5 spelers
maak 3 teams van 4-5 spelers
over het hele veld
team A begint tegen team B te spelen
zonder stuiten of een wissel moet bij zitten of...10 seconden regel
het team wat scoort speelt verder
het team wat niet scoort gaat eruit en hiervoor komt team C erin
10 min - 15 min wie de meesten goals heeft wint
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren