Handbaloefening: werpen met korte arm

Geschikt voor de volgende technieken: werpen , conditie

Werpen met korte arm

  • Tjoek werpen - korte arm. 
  • Afronden doel. Pion in doel.
  • Sprint terug - zet af waar men langs moet lopen
  • Bank onderste boven - balans houden tot je weer aan de beurt bent
Aandacht op het werpen met korte arm en afronden strekworp.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
6
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd