Handbaloefening: werpen vanuit lo+ro met beinarbeit

Geschikt voor de volgende technieken: aanval

Werpen vanuit LO+RO met Beinarbeit

  • op de LO+RO worden 3 "Hürdes"neergezet
  • spelers verdelen zich op LO + RO 
  • ste LO begint met Beinarbeit over de "Hürdes"
  • daarna rugwaarts beweging, 
    • druk zetten, 
    • bal krijgen van MO, 
    • links/rechts beweging 
    • en afsluiten buiten de 9m
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren