Handbaloefening: werptraining 2 spelers

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole , werpen , conditie

Werptraining 2 spelers

  • 2 spelers tegen over elkaar met in het midden 2 paaltjes. 
  • speler a werpt zowel links als recht van de paaltje naar zijn medespeler.

  • idem met schijnbeweging voor de paaltjes zowel links als rechts boven hands afspelen
  • idem met schijnbeweging voor de paaltjes zowel links als rechts onderhands afspelen
  • idem met schijnbeweging voor de paaltjes zowel links als rechts zijwaarts afspelen
  • idem met schijnbeweging voor de paaltjes zowel links als rechts met stuit afspelen
  • recht op de paaltjes aflopen en onderhands langs het paaltje afspelen

  • links en rechts van het paaltje met sprongworp afspelen
  • idem maar nu de bal in de lucht vangen en afspelen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren