Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: wissel linker/rechter opbouw met middenopbouw
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Wissel linker/rechter opbouw met middenopbouw
Linker of rechter opbouw speelt midden aan.
Deze start een dribbel in naar een kant toe.
De L/R opbouwer loopt achter langs.
De L/R opbouwer krijgt de bal mee.
De L/R opbouwer rond af.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd