Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: wissel met schieten
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
balcontrole
,
1-5-meter
Wissel met schieten
Drie spelers die wisselend links of rechts een wissel toepassen
waarbij de focus ligt op het opnieuw in nemen van de posities
2wissel rechts en links
linke en rechte hoek halen
eerst zonder dekking en dan met dekking
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd