Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: zijwaarts pilon en paseerbeweging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
1-5-meter
Zijwaarts pilon en paseerbeweging
Speler 1 speelt bal naar speler 2 en start met lopen richting pion 1 en 2,
Gaat hier zijwaarts doorheen en loopt dan naar pion 3, in de loop wordt de bal aangespeeld door speler 2
Bij pion 3 wordt passeerbeweging gemaakt richting pion 4 en 5 en afronden op doel.
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Pionnen
5
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren