Handbaloefening: zittend schieten

Geschikt voor de volgende technieken: werpen , kracht

Zittend schieten

  • Met de billen op de grond zitten en schieten op doel.
  • Geknield op beide knieën en schieten op doel.
  • Geknield  op 1 knie en schieten op doel.
  • Zorgt voor optimaal gebruik van het bovenlijf.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
16
Benodigde materialen:
20
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd