Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 0-1, 1-1, 2-1, 3-2
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
,
opbouwen
0-1, 1-1, 2-1, 3-2
V1 passt de bal naar V2.
V2 neemt open/gesloten aan en rond af op goal.
V1 passt de bal naar A1.
A1 valt aan, V2 verdedigt.
V1 passt de bal naar A2.
A2 valt aan samen met A1, V2 verdedigt.
V1 passt de bal naar A3.
A3 val aan samen met A1 en A2, V1 en V2 verdedigen.
Aandachtspunten:
Laat de verdedigers kiezen op wie ze afgaan, op de bal of blijven ze hun man dekken.
Aanvallers moeten blijven bewegen.
De oefening kan aan twee kanten gespeeld worden.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Pionnen
16
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren