Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 1 op 1
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
passeren
1 op 1
De spelers maken 2 rijen op de 23em lijn
De trainer staat iets achter hun in het midden
De spelers kijken naar voren en de trainer gooit een bal
De eerste van elke rij gaan 1 op 1 naar de goal
Ze proberen allebei op dezelfde goal te scoren
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
5
Doelen
1
Hesjes
6
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren