Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 2 tegen 1 met variatie
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
passeren
2 tegen 1 met variatie
B komt in gelopen richting de cirkel op snelheid.
B krijgt van A die een gerichte push geeft voor B zodat hij hem makkelijk mee kan nemen.
Vanaf dan begint de 2 tegen 1.
B en C tegen de verdediger.
Als de verdediger de bal heeft afgepakt kan hij scoren door de bal door het oranje poortje te drijven.
Tips aanvallers
Snelheid maken
Over de backhand zijde van de verdediger spelen
Oogcontact maken met medespeler
Tips voor de verdediger
As dicht zetten
Tussen de pass lijn van de aanvallers gaan staan
Aanvaller de fout laten maken
Oefening aan twee kanten uitzetten.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
3
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd