Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 3 op een rij conditie spel
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
3 op een rij conditie spel
Zet het vierkant op met pionen zoals in de tekening.
Er worden 2 teams van 3 personen gevormd. Het ene team krijgt ballen en het andere team hesjes.
Eén team mag beginnen met 1 speler die met 1 bal vertrekt naar het vierkant.
Een speler van het hesjes team mag daarna vertrekken.
De spelers mogen ofwel een item neerleggen of een item verplaatsen.
Het team met als eerste 3 op een rij heeft gewonnen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
3
Hesjes
3
Pionnen
28
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd