Hockeyoefening: 4 kanten warmlopen

Geschikt voor de volgende technieken: aannemen , warming-up , conditie

4 kanten warmlopen

  • Speler 1 speelt speler 2 in de loop aan
  • Speler 2 loopt om pion B naar de volgende pion C
  • Speler 2 past op speler 3 bij pion C
  • Speler 3 past de bal meteen terug bij pion D
  • Speler 2 neemt de bal weer in de loop aan
  • Speler 2 speelt bij pion A de bal op speler 1
  • Herhaal dit 3 minuten
  • Met 2 spelers tegelijk in het vierkant kan ook
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren