Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 4 tegen 3
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
4 Tegen 3
Speler 1 speelt de bal met een harde push in op de aanvaller die is inkomen lopen vanaf de stip.
De aanvaller neemt de bal sterk aan en passt de bal terug.
Speler 1 speelt de bal naar de zijkant.
De speler aan de zijkant speelt de bal direct naar de hoek.
Nu mag het team via links verleggen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
10 pionnen
1
2 ballentassen
1
4 hesjes
1
Geschikt voor volgende niveau's:
A jeugd