Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: 5 tegen 5 met as dicht zetten en druk zetten
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
,
opbouwen
5 tegen 5 met as dicht zetten en druk zetten
A begint met de bal en wil met zijn medespelers proberen te scoren.
De verdedigers, die de as dicht willen houden, zetten druk als de aanvallers over de 23 meter lijn komen.
Als ze de bal hebben veroverd, scoren ze in het goaltje aan de andere kant.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Hesjes
6
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren