Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: aannemen met de backhand
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
slaan
Aannemen met de backhand
A begint met de bal en push de bal recht vooruit.
B loopt een stukje in en neemt de bal met de backhand aan -laag zittend-
B neemt de bal mee met de forehand en gaat om de pion heen.
B push de bal recht naar voren naar C die neemt de bal met de backhand aan -hoog blijven staan.
C neemt de bal het met de forehand mee en slaat de bal op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd