Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: achterlijn oefeningen
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
passeren
,
1-5-meter
Achterlijn oefeningen
Doel
Oefenen van verschillende technieken. (Ook handig om bij de 1e training te observeren hoe het ervoor staat.)
Opzet
Alle spelers stellen zich op op de achterlijn (of een andere lijn)
en doen een bepaalde oefening tot aan de 23m lijn (of een andere lijn).
Dit kan alleen drijven zijn, of drijven + bij fluit een drag of liftje, etc.
Belangrijk hierbij is dat het niet gaat om het snelste, maar om het beste!
Makkelijker/moeilijker maak je het door verschil te brengen in de oefening.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
1 bal per persoon
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
D jeugd