Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: afronden met forehand en backhand
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
slaan
Afronden met forehand en backhand
Organisatie:
Zet de oefening uit zoals op de afbeelding is afgebeeld.
Uitvoering:
Speler 1 speelt de bal naar speler 2.
Speler 2 speelt de bal naar speler 3.
Speler 2 loopt breed.
Neemt de bal aan, loopt de cirkel binnen en schiet op doel (links op de backhand, rechts op de forehand).
Doordraaien, achter de bal aanlopen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren