Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: annemen en versnellen
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
slaan
Annemen en versnellen
A begint met de bal.
B loopt in en krijgt de bal van A in de loop.
B loopt door maar komt een verdediger tegen en pass de bal terug naar A.
B versnelt daarna breed en krijgt de bal gelijk weer terug van A .
B maakt lijn zijn af en loopt de cirkel in en rond af met een slag om goal.
Aan twee kanten uitzetten
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd