Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: backhand aannemen
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
Backhand aannemen
Backhand aannemen
A begint met de bal en push de bal op de backhand van B
B neemt de bal met de backhand aan
B neemt de bal met zijn forehand drijvend mee naar de slalom
Slalomt tussen de pionnen door en rond af met een flats op goal
Lift oefening
A begint met de bal en slalomt om de pionnen heen
Tussen elke pion ligt een balk waar ze de bal overheen liften
Na de laatste lift push ze de bal naar B
B neemt en schiet op goal met een flats
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd