Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: bal controle oefening
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
Bal controle oefening
Maak 3 tallen
A begint met de bal en versnelt om de pion heen en geeft een gerichte flats naar B
B doet het zelfde aan de andere kant en flats de bal naar C
Oefening meerdere keren uit zetten
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
15
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd