Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: balbezit
Geschikt voor de volgende technieken:
positiespel
Balbezit
Balbezit met beginnen in 4 teams daarna het veld vergroten en naar 2 teams
Tips:
Pass over de backhand zijde van de tegenstander en in de voorhand van je medespeler
Man houden als je niet in balbezit bent
Communicatie met je teamgenoten
Vast zetten van een tegenstander met zijn 2e
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
4
Hesjes
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd