Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: balbezit
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
warming-up
,
passen
,
verdedigen
,
dribbelen
,
passeren
,
positiespel
,
conditie
Balbezit
2 gelijke teams, of bij oneven aantal met een joker,
proberen zo lang mogelijk de in het team te houden.
Dit kan door middel van kort overspel, het duel en dan overspel.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
1
Lintjes
4
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren