Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: balcontrole met kijken en versnellen + scoop
Geschikt voor de volgende technieken:
slaan
Balcontrole met kijken en versnellen + scoop
Oefening 1
A begint met slalommen op tempo. Kijkt door de pionnen heen naar het einde welke kant de trainer zijn stick uitsteekt en versnelt die kant op.
Als je links gaat afronden met backhand op goal.
Als je rechts gaat afronden met forehand op goal.
Oefening 2
Verbeteren van de scoop.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren