Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: banana
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
Banana
Maak 3 vierkanten met 3 verdedigers erin.
De 3 verdedigers scoren een punt door in elk vierkant te passen.
2 aanvallers kunnen scoren door de bal af te pakken en over een lijn te spelem (neem bv de 25m lijn)
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
G jeugd