Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: begeleidend verdedigen 1 versus 1
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
Begeleidend verdedigen 1 versus 1
Er worden veldjes uitgezet waar een 1 versus 1 plaatsvind.
Aanvaller, rood, valt aan op de goal terwijl verdediger, blauw, verdedigd.
De focus hierop is dat de verdediger begeleidend verdedigd en de aanvaller constant op de forehand houdt.
Doordraaien: aanvaller wordt verdediger en andersom.
Focuspunten:
Houd stick stil bij verdedigen -begeleid.
Wacht af op het juiste moment.
Probeer de aanvaller de hoek in te begeleiden.
Houd de aanvaller constant op de forehand.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd