Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 1 oefening 3 2 tegen 1
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
passeren
Blok 1 oefening 3 2 tegen 1
2 aanvallers tegen 1 verdedigen.
A passt de bal terug naar medespeler B.
Vanaf dan begint de 2 tegen 1.
Tips voor de aanvallers:
Over de backhand zijde van je tegenstander spelen.
Niet te veel lopen met de bal maar blijven passen.
Oogcontact maken met je medespeler.
Tips voor de verdediger:
de As dicht houden.
Laat de aanvaller de fout maken.
Ga stevig/ actief staan.
Later er aan toevoegen dat als de verdediger de bal heeft afgepakt dat hij kan scoren in een goaltje aan de zijkant.
Aanvallers moeten dan gaan schakelen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
4
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd