Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 1 training
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
Blok 1 training
Bal afspelen en terug ontvangen
A begint met de bal en push de bal naar B
A loopt door en krijgt de bal van B terug met een push
A scoort in het goal met een flats, de bal moet tussen het poortje door
Om het vierkant
A drijft met de bal naar de volgende pion en push de bal naar B
A sluit achter B aan in de rij
B doet het zelfde en push de bal naar C
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
15
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd