Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 1 training 2 f
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
Blok 1 Training 2 F
Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up lijst
Drijven en stilleggen
De spelers staan met zijn alle op een rij met een bal
Ze gaan naar de overkant drijven met de bal
Jij als trainers roept een aantal keer stop
Ze leggen de bal dan stil met de backhand
Pass en aannemen
De speler push de bal naar jouw als trainster
Ze lopen door en dan speel je de bal terug naar de doorgelopen speelster
Die neemt de bal aan en drijft een stukje verder en push de bal in het goal
Let op de houding van het drijven en het spelen van de bal
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
5
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd