Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 2 oefening 2 press oefenen/ dubbel zetten
Geschikt voor de volgende technieken:
positiespel
Blok 2 oefening 2 Press oefenen/ dubbel zetten
Het oefenen van de press neerzetten.
Hoe loop je dit aan en waarom doen we dit zo?
A, B en C gaan proberen te scoren in het het klein goal op de middenlijn.
De drie ander gaan de press neerzetten.
Uitleggen hoe ze moeten gaan staan.
Hoe je dit aanloopt om te zorgen dat ze niet meer terug kunnen.
Je ze dubbel kan zetten om de bal te veroveren.
Als ze de bal hebben afgepakt mogen ze gaan afronden op het goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
8
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd