Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 2 training 1 f
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
Blok 2 training 1 F
Kies 1 warming-up oefening uit de warming-uplijst
Aannemen recht van voren
A begint met de bal, B komt inlopen
A push de bal naar B
B neemt de bal aan met de forehand
Neemt de bal mee om de pion heen en drijft richting het goal
Push de bal op goal
Drijven + aannemen forehand
A begint met de bal en drijft naar voren en push de bal naar B
B neemt de bal aan op de forehand en draait over de forehandzijde weg
B drijft nog een stukje en push de bal op het goal
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Hesjes
4
Pionnen
24
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd