Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 2 training 6/11
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
Blok 2 training 6/11
Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up lijst
drijven en push
A begint met de bal en drijft naar de volgende pion
Push de bal schijn naar de inlopende B
B neemt de bal aan en drijft door naar de plek waar A begon
A sluit achter C aan
B doet weer hetzelfde
Pass en doorlopen
A begint met de bal en push de bal naar B
B drijft met de bal naar de volgende pion
B push de bal terug naar de doorgelopen A
A neemt de bal aan het schiet op het goal met een flats
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd