Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 3 oefening 1 switchen van de spitsen in de diepte
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
positiespel
,
opbouwen
Blok 3 oefening 1 switchen van de spitsen in de diepte
A begint met de bal en loopt op het balkje af
Daar doet hij een chop (andere actie als we geen waterveld hebben)
Hij versnelt richting de cirkel.
B en C staan klaar om de bal te ontvangen van A en wisselen op het laatste moment van plek.
B of C krijgt de bal aangespeeld van A en dan spelen we een 3 tegen 2.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
4
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd