Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 3 oefening 1 voor je man komen en keuzes maken
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passeren
Blok 3 oefening 1 Voor je man komen en keuzes maken
A begint met de bal en loopt op
Komt een tegenstander tegen.
B loopt de diepte in en krijgt een bal in de loop van A
C loopt in en krijg de bal van B in de loop
C neemt de bal aan en loopt richting de cirkel
Komt daar een tegenstander tegen en passt de bal breed naar de doorgelopen A
A loopt richting de cirkel en maakt een keuze of ze maakt zelf een actie
Gaat links langs de pionnen er voorbij en rond af op goal
Of ze kies er voor om de bal breed te geven naar rechts naar de doorgelopen C
Dan rond C af op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd