Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 3 oefening 2 1 tegen 1 naar uitbreiding 1 tegen 2
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
passeren
,
positiespel
Blok 3 oefening 2 1 tegen 1 naar uitbreiding 1 tegen 2
A is de aanvaller en wil gaan afronden op het goal.
B wil de aanvaller gaan verdedigen en naar het andere vak duwen met een jab.
Tips verdediger:
Ga zo staan dat de aanvaller alleen nog maar naar een kant kan.
Zet druk om een effectieve manier
Als ze in het andere vak is zet je een dubbel met zijn twee
Kan hem vaker uitzetten voor meer snelheid
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
2
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd